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洗个凉水澡,然后开始站桩,真的感觉好爽。先是透心凉,再是爽

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不忘初心 发表于 2020-10-20 22:17:16 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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洗个凉水澡,然后开始站桩,真的感觉好爽。
先是透心凉,再是爽,站桩后,意念得到很好的控制,很快就会浑身暖阳阳,体会到放松的感觉,双臂不会再那么酸累,双腿膝盖也放松到了一定程度,只是腹部不能完全放松,也许是吃的太饱,感觉腹部鼓胀,呼吸之间不能很好的放松,慢慢来吧,但气血鼓胀运行,走遍体表全身,很是舒畅,一定要坚持,不达目的决不罢休。
智慧城市,幸福生活!!!
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